Zawartość kalorii: 102,38 energetyczna produktu Filety Panga: Białka: 06/15 Tłuszcz: 4,51 g. Węglowodany: 0 z pangi Jest to mięso ryb o tej samej nazwie, które należy do rodziny somobod i żyje tylko w zbiornikach słodkowodnych. Rozwijaj tę rybę w Wietnamie i używaj jej przez lata. Ze względu na duże zapotrzebowanie na pangę w tym kraju, powstało wiele gospodarstw specjalizujących się w hodowli tej wyhodowaniu ryby do pewnego rozmiaru zostaje złapany, umieszczony w zbiorniku z wodą i przetransportowany w celu przetworzenia. Proces oddzielania filetów od kości odbywa się ręcznie. Po zakończeniu tego procesu filet musi być czysty i mieć biały kolor. Po przetestowaniu na obecność szkodników i dobrze umytego mięsa. Musi spełniać wszystkie standardy. Po zmierzeniu i wybraniu jest zamrożony w postaci bloków lub pojedynczo. Następnie filety są transportowane do miejsc ten produkt, musisz zwrócić szczególną uwagę na jego wygląd. Zasadniczo filet jest w kolorze białym lub jasnoróżowym (patrz zdjęcie). Jeśli spotkałeś go w kolorze żółtym lub czerwonym, nie powinieneś go kupować, ponieważ jest złej jakości. Kolor fileta pangi zależy od miejsca uprawy, warunków, odżywiania i żywności błędna opinia, że ​​język Panga jest jedynym językiem. W rzeczywistości tak nie jest, ponieważ pierwszy to wszystkożerne ryby rzeczne, które żywią się mięczakami, algami i małymi rybami, a siedliskiem języka morskiego jest woda morska. Również cena tych ryb jest inna. Panga jest kilka razy tańsza niż z pangi jest bardzo smaczny i łatwy do przygotowania. Potrawy przygotowane z jego wykorzystaniem są bardzo soczyste i tłuste, nieco przypominające mostek z kurczaka. Pomimo tego, że filet ma dużą warstwę tłuszczu, jest bardzo niskokaloryczny. Sto gramów ryb zawiera tylko 89 kilokalorii. Idealny do użytku przez tych, którzy chcą gotowaniem filety pangi muszą być odpowiednio rozmrożone. Aby to zrobić, nie zaleca się używania ciepłej wody, mikrofalówki i innych podobnych metod. Jeśli nie chcesz, aby ryby rozrywały się na małe kawałki, najlepiej rozmrozić je w naturalny sposób. Oznacza to, że należy włożyć filet do miski i pozostawić do rozmrożenia w temperaturze pokojowej lub w nocy umieścić na dolnej półce ryba jest dość popularna w wielu krajach. Jest szeroko stosowany w kuchni do gotowania. Panga smażona w cieście, panierowana, panierowana, duszona, pieczona w piekarniku w folii, parzona, grillowana, grillowana, używana jako mielone kotlety rybne, gotowana z dodatkiem zup i niesamowitego smaku, filet ma wiele korzystnych właściwości, które opisujemy i szkody Zalety wysokiej jakości filetów z pangi są dość duże. W jej składzie jest duża ilość witamin i korzystnych ryba jest bardzo popularna wśród sportowców. Wynika to z faktu, że jego skład zawiera dużą ilość białka, czyli skoncentrowanego białka. Reguluje spożycie aminokwasów zaangażowanych w budowanie mięśni, stabilizuje poziom insuliny w organizmie, pomaga utrzymać odporność, a także energię i piękno zawiera fosfor i wapń, które są bardzo przydatne i niezbędne dla tkanki kostnej. Naukowcy przeprowadzili badania i udowodnili, że przy umiarkowanym, ale regularnym spożywaniu filetów zmniejsza się ryzyko osteoporozy. Do normalnego funkcjonowania serca i układu pokarmowego potrzebne są składniki odżywcze, które znajdują się w składzie względu na zawartość witamin z różnych grup w panga, pozytywnie wpływa na pracę układu nerwowego, łagodzi bezsenność, zmęczenie, oczyszcza organizm z wolnych rodników, które negatywnie wpływają na stan narządów. Występują również w składzie kwasu askorbinowego, który pomaga wchłonąć dobroczynne substancje szybciej w organizmie że Panga nie jest rybą morską, zawiera kwas omega-3. Poprawia stan stawów, tkanek i naczyń krwionośnych. Ponadto kwas ten ma pozytywny wpływ na stan skóry, włosów, paznokci i poprawia regularne spożywanie filetów z pangi ma taki wpływ na organizm:poprawia aktywność umysłowąspowalnia proces starzeniachroni przed rozwojem raka,wzmacnia układ odpornościowypromuje spalanie tłuszczupozytywny wpływ na funkcjonowanie układu rozrodczego,poprawia wchłanianie tłuszczów, białek i węglowodanów przez organizm,normalizuje metabolizmwzmacnia mięsień zalecają stosowanie tej ryby osobom cierpiącym na miażdżycę i choroby serca. Dzieci poniżej trzeciego roku życia i kobiety w ciąży powinny używać tylko w stu procentach czystego fileta z pangi. Dziecko musi być oczyszczone z tego produktu z kości i nadmiaru korzyści, filety pangi mogą uszkodzić organizm. Stosowanie tej ryby jest przeciwwskazane u osób z chorobami związanymi z układem trawiennym. Jeśli jesteś uczulony na jakiekolwiek owoce morza, nie powinieneś używać tego filet z pangi nie jest produktem szkodliwym, ale jeśli nie przestrzega się zasad uprawy, transportu i przechowywania, może to spowodować nieodwracalną szkodę dla organizmu. Dlatego należy kupować ryby w wyspecjalizowanych sklepach, które posiadają wszystkie niezbędne dokumenty potwierdzające jakość tego zagrożeniem dla zdrowia są czerwone i żółte filety. Z powodu braku tlenu, życia w nieodpowiednich warunkach i przetwarzania przy użyciu szkodliwych substancji, ryba staje się czerwona. Żółty kolor jest nierozerwalnie związany z filetem, gdy panga źle jadła i nie otrzymała wszystkich substancji niezbędnych do pełnego rozwoju. Aby kupić rybę, która ma takie odcienie, w każdym razie nie sposób zamrożenia pangi może być szkodliwy dla zdrowia ludzkiego. Najbardziej odpowiednie dla ryb jest zamrażanie szokowe. Podczas korzystania z tej technologii skład chemiczny i struktura produktu nie zmienia używanie pangi może spowodować uszkodzenie ciała. Przed użyciem filetów rybnych skonsultuj się z lekarzem: możliwe jest, że masz indywidualną nietolerancję na którykolwiek składnik, który jest zawarty w jego składzie, lub wcześniej niezidentyfikowaną alergię na owoce właściwie i smacznie gotować Panga?Jak właściwie i smacznie gotować Panga? Ile należy gotować? Jak gotować mrożony filet? Co możesz z tego ugotować? Te pytania są interesujące dla wielu gospodyń domowych, które zdecydowały się spróbować tej ryby. Istnieje wiele przepisów na robienie filetów z pangi. Jest pieczony w piekarniku w folii z serem, śmietaną i warzywami, duszony na patelni z ziemniakami, smażonymi kotletami i gotowanymi pysznymi zanim zaczniesz proces gotowania fileta z pangi, musisz upewnić się, że wybrałeś odpowiednią rybę. Aby to zrobić, poniżej przedstawiamy Ci wskazówki, które pomogą zrozumieć tę trudną sprawę.:Szczególną uwagę należy zwrócić na opakowanie produktu, które powinno zawierać informacje o metodzie z pangi można przechowywać wyłącznie w wysokiej jakości pakowany w folię próżniową, która wskazuje numer i datę filet powinien być cały, w kolorze jasnoróżowym. W obecności ciemnego cienia lub popękanych kawałków nie należy go nabywać, ponieważ wskazuje to, że zasady przechowywania zostały naruszone lub ryby zostały zamrożone wiele kawałki filetu zawierają dużo tłuszczu, więc jeśli kupisz rybę dla dziecka, musisz wybrać małe gotowania Pangi należy wziąć pod uwagę, że przygotowuje się ona bardzo szybko, a jeśli jest prześwietlona, ​​filet rozpadnie się i zamieni w masę podobną do owsianki. Aby zachować wszystkie użyteczne właściwości ryb, zaleca się parowanie, gotowanie lub pieczenie. W tej formie jest idealny dla osób, które chcą pozbyć się dodatkowych kilogramów. Możesz urozmaicić smak za pomocą różnych przypraw i soku z cytryny. W takim przypadku nie zaleca się soli lub oleju znajdują się przepisy na robienie filetów z klasyki i innowacje Istnieje kilka nazw dla Panga. W niektórych krajach europejskich jest znany jako sum, sum, aw krajach WNP znajduje się na licznikach ze znakiem podeszwy. Ale warto wiedzieć, że w rzeczywistości są to dwie zupełnie różne bój się różnych filetów koloru (może być biały, różowy, żółty, a nawet prawie czerwony), wszystko zależy od żywności, na której rosły ryby i warunków ich cechą panga jest to, że nie wymaga cięcia. Wystarczy rozmrozić i zacząć gotować. Nadaje się do pieczenia, duszenia, gotowania w pieczeniu, kotletach, przekąskach i zalecają włączenie tej różnorodności ryb do diety tych, którzy mają problemy z układem trawiennym i sercowo-naczyniowym, a także układu mięśniowo-szkieletowego. Wszystko dzięki wysokiej zawartości składników odżywczych, takich jak witaminy A, C, E i nadszedł czas, aby podzielić się z tobą kilkoma chlebie i skorupie migdałowejSpecjalna panierka pomoże zachować soczystość fileta. Do przygotowania będą potrzebne:filet - 1 kg,chleb - 100 g,Migdały - 200 g,mleko - ¼ V.,jajko - 1 szt.,przyprawyChleb i migdały mielą się mikserem. Ubij jajko z mlekiem. Pokrój filety rybne na małe kawałki, zanurz je w cieście jajecznym, a następnie w mieszankę chleba i chipsów migdałowych. Smażyć na patelni, aż będą złote, z nadzieniem warzywnymJeśli chcesz czegoś nie banalnego, ten przepis jest dla Ciebie. Będzie to wymagane:filet - 2 szt.,cebula - 1 szt.,marchewki - 1 szt.,papryka słodka - 1 szt.,przyprawysos sojowy - 3 z cytryny - 1 łyżka stołowa.,musztarda - ½ łyżeczki,czosnek - 1 warzywa i posiekaj, aż się ugotują. Poczekaj, aż ostygnie. W międzyczasie gotuj marynatę. Do tego trzeba wymieszać sos sojowy z sokiem z cytryny i niewielką ilością musztardy, przyprawione czosnkiem wyciśniętym przez rybę w paski o szerokości około 4 cm, zawiń w folię i lekko odetnij. Po nasmarowaniu marynaty włóż farsz z warzyw i zwiń w na talerzu lub desce do krojenia szew w dół i na wierzchu z inną marynatą do smarowania. Smażyć po obu stronach, wstępnie zwijając mąkę i Sos ŻurawinowyŻurawina dobrze komponuje się z rybami, dając szczególną kwaskowość. Będziesz potrzebował:Panga - 500 g,żurawina - 200 g,cebula - 1 szt.,czosnek - 2 ząbki,rozmaryn,oliwa z oliwek,przyprawyCebulę i czosnek drobno posiekać i podsmażyć na oliwie z oliwek. Przepłucz jagody, podziel rozmaryn na małe gałązki i dodaj do patelni cebulę. Dodaj trochę wody i pozwól jej gotować przez 5 rybę na duże kawałki, połóż grubą warstwę na deco pergaminowym i połóż sos żurawinowy na wierzchu. Piec w piekarniku przez pół Z DyniJest to dość nietypowy, ale jednocześnie niedrogi przepis. Aby zrobić tę zupę musisz:ryba - 300 g,ziemniaki - 150 g,dynia - 200 g,cebula - 1 szt.,krem - 100 ml,rosół - 0,5 l,przyprawyGotuj pokroić w małe kawałki ryby. Do bulionu dodaj ziemniaki i cebulę, a także startą dynię, startą. Gotować, aż się ugotuje, nie zapominając o przyprawach. Utrzyj wszystko blenderem, wlej śmietanę i pozwól jej gotować jeszcze przez kilka minut. Podawać z zielenią.. Wędzona panga świetnie prezentuje się na stole w formie krojenia, a także służy do robienia bardzo smaczne ciasta, kotlety, paluszki rybne. A jeśli chcesz eksperymentować, możesz dodać cynamon i jabłka i piec. Bon apetyt!Razem przepisy łącznie z filetami z pangi: 144 16 października 2009, 22:08 Ryby pokroić na kawałki. Zroluj panierkę. Smażyć po obu stronach. Ubij jajka, dodaj sól, przyprawy. Ruszt serowy na grubej tarce. Wymieszaj ser z jajkami. Ryby wkładamy do naczynia do pieczenia. Wlać na mieszaninę sera i jajka. Piec przez 20 minut. Smaczne, szybkie, proste, piękne. Bon apetyt. czytaj dalej 23 marca 2009, 15:43 Rozmrażaj filet z pangi, umyj i osusz trochę na desce. Sól, pieprz do smaku. Pokroić na porcje. Dodaj do ryby 1 jajko, mąkę, przyprawy. Wymieszaj i rozprowadź na gorącej patelni, podlewanej olejem roślinnym. Smażyć na złoty kolor po obu stronach. Przygotuj rybę obficie wlać sok z połowy cytryny. Miłego. czytaj dalej 11 stycznia 2009, 04:27 Po eksperymentach z przepisami z Inety z czerwoną i białą rybą z różnymi pomysłowością, zdałem sobie sprawę z jednej rzeczy: wszelkiego rodzaju dzwony i gwizdki - na wakacje, ale połączenie ryb i chrzanu jest tym, czego potrzebujemy. Skręcanie rolek jest dla mnie takie łatwe, okazuje się, że natychmiast gotuję porcjami. Chip - w prażonych rybach, obficie posypany chrzanem. Wytnąłem filpos. czytaj dalej 02 marca 2009, 22:57 Z określonej liczby składników wyszły 2 garnki. Pokrój rybę na małe kawałki. Cebulę drobno posiekać. Zetrzeć marchew na średniej tarce. Ziemniaki pokroić plastiki. Połóż ziemniaki na dnie garnka, połóż rybę na ziemniakach, soli i pieprzu, włóż cebulę na rybę, połóż marchewkę na cebuli, połóż resztę na marchewce. czytaj dalej 12 maja 2009, 14:22 Ryby pokroić w małe kawałki, sól i pieprz (tylko niewiele, bo marchewka i tak ostra). Rozwałkować ciasto na prostokąty (7 na 10-12 cm). Połóż płytę pośrodku, trochę marchewki na wierzchu i odrobinę sosu majonezowego. Ostrożnie zamknij krawędzie (uformuj klatkę piersiową), pozostawiając w środku grubą dziurę na palec (patrz więcej 25 kwietnia 2010, 19:03 Pokroić cebulę w pierścienie i ułożyć w natłuszczonej formie. Dopraw pieprzem. Kroimy filet z pangi, sól, doprawiamy oregano i kolendrą, nakładamy cebulę. Zetrzyj marchewki i połóż na rybach. Nieznacznie sól. Pokrój pomidory w okręgi i ułóż na marchewce. W razie potrzeby posypać startym serem. Zamknij pokrywę (lub. Czytaj więcej 31 lipca 2008, 22:01 Posiekaj filet cebulą w blenderze. Wyjaśniam, dlaczego w mikserze - można dostosować stopień mielonego mięsa. Lubię, gdy ryby są drobnymi kawałkami i nie są zmiażdżone. Farsz sól i pieprz. Obierz krewetki i lekko posolić, odstawić na 15 minut. Zrobić mielone mięso, włożyć krewetki, połączyć krawędzie. czytaj dalej 16 lutego 2012, 23:21 Istnieje kilka przepisów do zapamiętania. Aby było zawsze smaczne dla Ciebie i Twojej rodziny. Taki węzeł pamięci narodził się nagle, ale okazało się, że Yura od dawna oddaje się takiej delikatności, stosuję tylko żałosną opcję, Yura wybaczy, myślę, że naprawdę konieczne jest, aby mieć taki przepis na mojej stronie. Rozmrozić filet, marynować w cytrynie. czytaj dalej 15 grudnia 2008, 19:29 Sprzedajemy tani sos: musztardę z chrzanem. Ostre i gorące. Uwielbiam cenę i fakt, że w połączeniu ze wszystkim. Jeśli chcesz szybko coś wymyślić, dobrze jest mieć go w lodówce. Tutaj rozcieńczyłam go majonezem według własnych upodobań. Nie ma tego sosu - dodaj majonez i musztardę do majonezu do smaku i dodaj do smaku. czytaj dalej 04 stycznia 2009, 18:46 Somika czyste, umyć. Naciąć kręgosłup na głowie i ogonie, wyciągnąć kręgosłup, wyjąć mięso z kręgosłupa i ostrożnie usunąć mięso ze skóry nożem, bez przecinania skóry. I tak nadal mamy głowę, ogon i nienaruszone skóry suma. Przygotuj farsz: Pokrój mięso suma i pangi w małe kostki, wyczyść marchewkę i ruszt, spasserovat. czytaj dalej 06 maja 2011, 17:11 Ryba rozmrozić Ruszt serowy na grubej tarce, pomidory pokrojone w kółeczka. Namaść rybę z sosem pesto, solą i pieprzem, połóż kawałki masła, pomidorowe loki na wierzchu i posyp startym serem. Piec w piekarniku w średniej temperaturze. Bardzo prosty, smaczny i zdrowy przepis. czytaj dalej 03 stycznia 2012, 20:02 Drobno posiekaj cebulę i małe plastry fileta z pangi, gotuj w stromym 1 jajku. Zwolnij filet z łososia ze skóry, usuń kości i pokrój na talerze. Posypać przyprawami do ryb, pieprzu, marynować w sosie sojowym przez 10-15 minut. Gotuj cebulę na patelni, dodaj kawałki filetów z pangi, aż w końcu będą gotowe na 10 minut. czytaj dalej 14 stycznia 2009 r., 22:00 Filet pokroić w cienkie warstwy. Przygotowana sól rybna, pieprz, dodać przyprawy do ryb. Rozłożyliśmy plastikową rybę, posmarowaliśmy majonezem zmieszanym z pół łyżeczki kurkumy, położyliśmy plastikową czerwoną rybę na wierzch, zwijamy. Rolki na rozgrzanej blasze wysmarowanej rastrem. olej i wygładzić jak róża. Z góry. czytaj dalej 12 sierpnia 2009, 17:24 Filet z pangi pokrojony na kawałki, sól. Smażyć grzyby. Najsmaczniejszą rybę otrzymuje się z leśnych grzybów takich jak borowik i borowik. Smaż cebulę i marchew (razem), smaż. Натереть сыр на бурачную терку. В фольгу сложить слоями: кусок рыбы - лук и морковь - грибы - сыр - майонез. Завернуть плотно все в фольгу. Получившиесякусочки. czytaj dalej 04 ноября 2009, 22:31 Niedawno poszedłem do najbliższej „Carousel”, poszedłem do działu rybołówstwa, zobaczyłem, że ludzie dobrze się bawią. Na ladzie pangi filety w cenie 99p na karcie (cena bez karty wynosi 210 r). Wszystkie chwytają 1-2 kg. Każdy bierze, a ja potrzebuję, ale bardziej skromny. Kupiłem filet z gramów za 600. Ryba jest gruba, moi ludzie nie są do tego przyzwyczajeni. Jak gotować? Przepis na len4ik „Kurczak”. Czytaj więcej 8 stycznia 2009, 04:16 . Wyszukiwania w Internecie zaczęły się w związku z faktem, że jej mąż został przeciągnięty na świąteczny stół. Były zwoje białych i czerwonych ryb, nie rozmnażały się dokładnie tak, że trzeba było to poprawić. Filet do rozmrażania. Poluzuj nakładające się wąskie części i posiekaj wykałaczką. Sól, dokładnie posmarować chrzanem. To lepiej. czytaj dalej 18 czerwca 2010, 23:43 Umyć, osuszyć i pokroić filety rybne. Włóż trochę soli do garnków. Ubijaj jajka solą i mlekiem. Wypełnij ryu mieszanką mleka z jajkiem. Umyte i wysuszone koperek posiekać i posypać zawartość garnka. Wstaw do umiarkowanie podgrzewanego piekarnika, piec aż ugotowany omlet. Bon apetyt! czytaj dalej 21 września 2008, 04:07 Filet z pangi i cebulę pokroić w kostkę i smażyć. Na cieście drożdżowym, wyrabiane na patelni, włóż smażoną rybę, połóż smażoną cebulę na wierzchu i zalej specjalnościami. sos. Piec aż do złotego koloru. Specjalne sos: ubij jajka z majonezem, dodaj zioła i przyprawy do smaku. czytaj dalej 03 października 2009, 05:45 Podstawowy sposób smażenia rozmrożonych ryb. Zwykle podczas smażenia rozpada się i pojawia się w bardzo nieatrakcyjny sposób. Ryba pokrojona w kawałki (mam 9 sztuk), sezon solno-pieprzowy. Ubijaj jajka, lekko sól i ubijaj, aż będą gładkie. Połóż patelnię na ogniu i wlej olej. Mamy wszystkie produkty w pobliżu płyty. czytaj dalej 9 stycznia 2010, 18:49 Filety rybne kroimy wzdłuż na 2 lub 3 paski, sól i pieprz. Cebule pokroić w pół pierścienie i smażyć na złoty kolor. Zetrzyj marchewki i zetrzyj je z oliwą i wodą. Połóż smażoną cebulę na paskach ryb i zwiń rybę rolką. Ubierz rybę w drewniane szpikulce. Top z małym majonezem lub kwaśną śmietaną. czytaj dalej 12 listopada 2014 17:05 Podpalamy ogień, gdy tylko się zagotuje, zasolimy i włożymy do niego worki ryżowe, ograniczymy ogień do minimum i zapomnimy o tym przez 30 minut. W międzyczasie przewiń filet rybny przez maszynkę do mielenia mięsa (lub w blenderze w misce z nożami). Jeśli dodasz marchewkę lub coś innego, lepiej przewijać rybę. dodaj ser, masło, sól, pieprz. czytaj dalej 17 lipca 2011, 02:07 Cukinię pokroić w cienkie plasterki. Filety rybne kroimy również na talerze (wielkości zbliżone do pasków cukinii). Teraz przygotuj pomidory. W tłumaczeniu z francuskiego są to obrane i bez pestek pomidory i pokrojone w drobną kostkę. Ale pokroimy pomidory w plastry. Pokrój łodygę pomidora i pokrój skórę. czytaj dalej 15 stycznia 2009, 22:57 Obierz i zetrzyj marchewki. Jej i drobno posiekaną cebulę usmażyć na oleju roślinnym. Rozmrożony filet pokrojony na kawałki, posypać przyprawami do ryb i dodać do warzyw. Smażyć razem przez 10 minut, dodać ryż. W szklance wody rozpuść sól do smaku, dodaj 1,5 godziny l kurkumy (da to przyjemny żółty odcień) i zalej naczynie. czytaj dalej 17 września 2015, 09:43 1. Drobno posiekaj warzywa. 2. Rozłożyć filet z pangi na blasze do pieczenia. 3. Przykryj filet warzywami. Posypać startym serem. 4. Zrób górę majonezowej siatki. 5. Dostawa do piekarnika na 60 minut. w temperaturze 180-200º. czytaj dalej 11 lutego 2009, 22:51 Ryż zagotuj z solą, oleje należy posmarować olejem roślinnym, a na nim ryż, wymieszaj 300 g śmietany i jaj, wlej do ryżu. Podsmaż rybę z cebulą i połóż je na ryżu, szpinak (posiekałam, zamroziłam) zmieszany z resztą kwaśnej śmietany i zalej rybę. Ser (ja miałam holenderski) natrzeć i posypać na wierzchu. Piec w piekarniku przez 30 minut. PRZYJEMNIE. czytaj dalej 29 grudnia 2008, 02:12 To był test, więc tak mało. Wykorzystałem fakt, że Panga ma niewyrażony zapach, więc dobrze pasuje do przypraw mięsnych. Pokrój rybę na małe, losowe kawałki. Wlej ulubioną przyprawę i pozostaw na kilka godzin („wytrawianie na sucho”). Szaszłyki namocz w wodzie na około 5 minut, a na gotowych szaszłykach na przemian. czytaj dalej 11 sierpnia 2008, 01:40 1 Rozmrozić filet z pangi, nie do końca, pokroić na porcje. 2 Pokroić cebulę na pół ryby, dodać ją do ryby, posolić pieprzem, posypać sokiem z cytryny, wymieszać wszystko rękami i odstawić na 15 minut. 3 Następnie połóż rybę na gorącej patelni, smażyć trochę z otwartą pokrywką, która nie będzie zbyt mocno smażona, ponieważ. czytaj dalej 29 stycznia 2016 09:50 Są to najdelikatniejsze ciastka rybne, które chrupią i jednocześnie delikatnie delikatnie oddzielają się po spożyciu. Gorąco polecam dla dzieci i dorosłych. 1. Namocz plasterki chleba w mleku. 2. Kruszy się na kawałki filetu rybnego. 3. Posiekaj mielony chleb z filetami rybnymi. 4. Sól, pieprz do smaku, dodaj jajko i wyrabiaj farsz. (możesz wysłać otrzymane. czytaj więcej 27 grudnia 2008, 22:53 Filet z pangi rozmrożony, nie można całkowicie, pokroić w porcje, włożyć całość do głębokiej miski, śmietany, soli, pieprzu, oregano, bazylii, kwaśnej śmietany zmieszanej w mikserze, pół cebuli pokrojonej, także wszystko tam polane, wypełnione rybą, wymieszane, aby wszystkie kawałki były nasączone. włóż do lodówki na noc, a potem go odetnij. czytaj dalej 01 marca 2009, 18:31 Cebulę pokroić w ćwiartki, kostki rybne, wymieszać z cebulą i polać sokiem z cytryny i sosem sojowym. Rozmrozić ciasto i rozwałkować, pokroić ciasto na kwadraty, wyszczotkować brzegi ciasta wodą lub białkiem jajka, włożyć farsz rybny na środek każdego kwadratu i uszczypnąć krawędzie ciasta, aby łódź wypłynęła. czytaj dalej 09 marca 2009, 20:40 Przygotowanie z tego, co jest. Głównym zadaniem jest zbudowanie „czegoś” pod ręką. Pokrój rybę na kawałki, lekko odetnij, pokrój cebulę na pierścienie, wymieszaj z rybą, dodaj grmm 100-150 marynaty spod pomidora i pozostaw do marynowania (moje przysmaki stanowią alternatywę dla cytryny). W międzyczasie przygotuj wszystkie następujące składniki: smażyć aż do połowy ugotowane. czytaj dalej 22 kwietnia 2010, 16:34 Pokroić filet na porcje, doprawić pieprzem cytrynowym (lub zwyczajnym), posypać sosem sojowym, pozostawić rybę do marynowania. Obierz krewetki. Cebulę pokroić w półpierścienie i usmażyć na oleju roślinnym. Pokrój pomidory w pierścienie, zetrzyj ser. Połóż krewetki, smażoną cebulę, plasterki pomidorów, ser na plasterkach ryby, lekko. czytaj dalej 07 maja 2018 12:45 Mówiąc szczerze w moim przypadku, okazało się wręcz przeciwnie. Istnieją zarówno ryby, jak i mięso w stosunku od jednego do jednego. Możesz bawić się składnikami. Chciałem zrobić lekkie kotlety i zrobiłem je. Zamiast fileta z kurczaka można wziąć grubsze ryby lub mięso z nóg kurczaka. czytaj dalej 9 sierpnia 2008, 00:21 Filet z pangi pokroić w paski o szerokości 3-4 cm, zrobić podłużne nacięcia w środku i ostrożnie obrócić jak chrust z ciasta. Ostatnie dwa kawałki nie mogą zostać wyłączone - wykonaj małe cięcie na nich. Solone. Pokonaj jajko ze szczyptą soli, czarnego pieprzu, skrobi. Zanurz kawałki ryby w mieszance jaj, zwiń. czytaj dalej 18 sierpnia 2010, 19:10 Płatki toczą się w mące i smażyć na złoty kolor. Umieścić w wysmarowanej formie Wymieszać w misce 2 jajka z mlekiem i przyprawą. Wlej rybę. Posypać startym serem i bułką tartą. Piec przez 15 minut w rozgrzanym piekarniku o 180 stopni. czytaj dalej 16 maja 2012, 20:41 Zagotuj okonia morskiego w rosole lub zwykłej wodzie, fajnie. Podzielić jajko na żółtko i biel. Umieść okonia w blenderze i zacierku razem z ketchupem i białkiem. Dodaj sól. Podgrzej mleko, rozpuść masło. W misce ubij żółtko mąką, solą i pieprzem, mieszając, dodaj gorące mleko i masło. Przenieś na szafkę. czytaj dalej 20 marca 2008 03:42 Ugotuj rybę we wrzącej wodzie, pozwól jej ostygnąć, zmiel w blenderze z białkiem i kwaśną śmietaną, dodaj przyprawy (dodałem biały pieprz i sól) Zrób pasztet i włóż na zimno na pół godziny. W tym czasie zetrzyj marchewkę i marchewkę na drobnej tarce, smaż na pomidorze w oleju. Drobno posiekaj grzyby, wymieszaj z cebulą. W naczyniach żaroodpornych natłuszczona śmietana. czytaj dalej 16 grudnia 2008, 22:05 Filet z ryby pokroić w kostkę - 1-1,5 cm.) Lub kostki o grubości - 5 mm. 3-5 cm długości, sól. Ubij jajka, dodaj majonez, musztardę, pieprz, skrobię, a następnie posiekane ryby. Smaż w oleju roślinnym. Rozprowadzić łyżką w gorącym oleju roślinnym - 5-6 kostek rybnych + odpowiednią ilość masy jajowej. czytaj dalej 04 lutego 2009, 11:44 Obrać i umyć marchew, cebulę, czosnek. Zetrzyj marchew na dużej tarce i połóż je na dnie suchego naczynia do pieczenia. Cebulę pokroić w półpierścienie, czosnek w plastry, ułożyć na marchewce, sól i pieprz. Połóż filet z pangi na wierzchu, trochę soli i pieprzu, posmaruj kwaśną śmietaną i włóż gałązki tymianku. Włóż piec do piekarnika. czytaj dalej 10 lutego 2009, 21:51 Obrać ziemniaki, pokroić w cienkie plasterki. Sól, pieprz i mieszanka. Filet z pangi pokrojony w cienkie plastiki, sól i pieprz. Pokrój cebulę w pierścienie. Ciasto dzieli się na dwie nierówne części. Zwiń większy kawałek, nałóż smarowaną blachę do pieczenia. Połóż ziemniaki na ziemniakach - kawałki ryb. Z góry. czytaj dalej 11 stycznia 2009, 20:55 Zrób dobrze mąkę, ubij jajko, dodaj sól, szafran i wodę, wyrabiaj ciasto. Gotowanie mielonego mięsa: filet z pangi pokrojony w drobną kostkę, drobno posiekać cebulę, sól i pieprz, wymieszać wszystko. Rozwałkuj ciasto tak cienko, jak to możliwe, na desce zalanej błotem, wyciętymi okręgami i kwadratami. Rozłóż farsz i rzeźb różne pierogi. Dół tego. czytaj dalej 30 grudnia 2008, 03:26 Panga - ryba jest tak gruba, że ​​czasami patrzę na nią jak wieprzowina :) Dno Kazanki dosłownie jest wysmarowane rastrem. olej i nałożyć na średnie ciepło. Obrać i pokruszyć cebulę i marchewkę (ostatnie przetarcie). Wysłane do puli. Pokruszyć mały ogórek (następnym razem dodam drugi) i na średnie kawałki fileta. Wysłane do rumianku. czytaj dalej 03 listopada 2008, 14:12 Posypać chleb olejem roślinnym, nałożyć filet rybny na wierzch, ułożyć pokrojoną w kostkę cebulę, natrzeć cebulę marchewką, przetrzeć naczynie serem i polać sos. sól i pieprz każdej warstwy. PRZYJEMNY APETYT. czytaj dalej 02 lipca 2009, 05:23 Kupił filet z pangi. Próbowałem go wypróbować, ale sam go nie gotowałem. Przypomniałem sobie mój kotlet ze Stroganina, który nie widział tutaj - i postanowił zrobić coś podobnego, ale nie do końca. Filet rozmrożony, pokrojony na porcje. Do dekoracji klyara w misce rozłożona kwaśna śmietana (tak często znajdowana w lodówce). czytaj dalej 27 grudnia 2008, 03:00 Wymieszamy wszystkie składniki (1-6), wrzucamy do lodówki na 30-40 minut, smażymy na dobrze rozgrzanej czerwonej patelni. czytaj dalej 13 lipca 2011, 08:36 Dokładnie rozmrożony filet rybny dzieli się na liczbę porcji - w naszym przypadku - 5 rozbijamy jajka do pojemnika, lekko pobijamy je widelcem do rondla, dodajemy 1/2 łyżeczki oleju, rozgrzewamy, bierzemy kawałek fileta - zanurzamy w mieszance jaj umieść przygotowane kawałki w rozgrzanej patelni, dosłownie przez panierowane bułeczki. czytaj dalej 30 kwietnia 2018, 11:38 Przepłucz filety rybne i osusz je ręcznikiem papierowym. Pokroić na małe kawałki. Cebulę obrać, spłukać i pokroić w kostkę. Smaż cebulę w oleju roślinnym, aż stanie się jasnozłoty. Dodaj kawałki ryby i smaż wszystkie razem przez 2-3 minuty na średnim ogniu. Napełnij mleko i dusić przez kolejne 1-2 minuty, na koniec dodaj sól i pieprz. Pozostaw rybę do ostygnięcia. czytaj dalej 9 czerwca 2009, 01:20 Przepłukać filet z pangi zimną wodą, pokroić na kawałki i posypać sokiem z cytryny. Wymieszaj mąkę, sól i curry i zwiń rybę w tej mieszaninie. W głębokiej patelni zagotować mieszaninę masła i oliwy z oliwek. Wrzuć do wrzenia filet z oleju przez 3-4 minuty. Wyjmij rybę. We wrzącym oleju wrzuć małe kawałki pieprzu i ananasa na 1 min. Księgowanie. czytaj dalej 31 lipca 2009, 00:10 Filety rybne kroimy w podłużne kawałki, lekko odpychane. Umieść farsz w środku każdego kawałka ryby. Owiń kawałki ryby, nadając im kształt kotletów. Do przygotowania mielonych drobno posiekanych pieczarek. Lekko smażyć je na maśle wraz z resztkami ryb, posiekaną cebulą i natką pietruszki. Wytnij kotlety po owiniętej stronie. czytaj dalej 31 stycznia 2011, 14:57 Ziemniaki obieramy, myjemy i kroimy w krążki, smażymy na patelni odrobinę soląc aż do złocistego brązu (na wpół ugotowanego). Ryby umyć i osuszyć, pokroić na kawałki i usunąć grzbiet (patrz zdjęcie), posypać panierką i smażyć. Marchew trzy na dużej tarce, pierścienie tryb cebuli i smażyć wszystko dosłownie 1-2 minuty (do. Czytaj więcej Filet z pangi - połączenie niezliczonych potraw. Potrafi się wyróżniać, umieszczać akcenty lub tworzyć filigranowy posmak. Na tej stronie znajdziesz zbiór przepisów na pyszne dania: zupy, przekąski, dania główne. Jeden produkt - wiele okazji, więc ta kolekcja jest odpowiednia na każdą okazję życia: urodziny, obiad po pracy. Postępuj zgodnie z radą naszych doświadczonych kucharzy, a składnik otworzy się dla ciebie z niezwykłej - jakiego rodzaju ryby?Ryby należą do drapieżników i żyją na dnie rzeki. Jedząc narybek i małże, rośnie bardzo szybko, dlatego jest szeroko stosowany w przemyśle rybnym. Nie całe tusze trafiają do sprzedaży, ale gotowe filety. Ryby są cięte w wyspecjalizowanych roślinach. Usuń skórę z tusz i usuń tłuszcz z kości. Następnie zapakuj gotowy produkt do worka z pangi w cieście Aby zachować składniki odżywcze, ryba jest gotowana w cieście. W tym przepisie nauczysz się gotować pangę, aby filet był smaczny i pozostać Rozmroź filety. Wciąć. Będziesz potrzebował porcji. Solone. Posyp pieprzem. Grind. Odstaw na pół jajka do mleka. Solone. Pobij się. Dodaj mąkę i jeszcze raz ubij. Masa powinna być jednorodna, bez olej do patelni i podgrzej. Weź widelec. Pokrój kawałek ryby i zanurz go w cieście. Przejdź na patelnię. Smażyć wykroje, aż będą piękne, ostre. Przepis z pomidorami i ziemniakami Smaczne i pożywne danie, które zdobi nie tylko codzienną kolację, ale także świąteczny PangaZe względu na to, że ryba należy do odmian tłustych, paszteciki są bardzo smaczne. Kupuj tylko mrożone tusze w sklepach. Żadne ryby mrożone w sklepach nie dostarczają. Rozmrożony panga i rozpakowany - to pewny znak niewłaściwego przechowywania pod płaszczem cebulowo-grzybowym Danie okazuje się zachwycającym aromatem lasu i delikatnym smakiem. Jeśli danie zostanie zjedzone przez dzieci, wybierz mały filet do gotowania. Duże tusze zawierają dużo musisz wiedzieć Przepisy rybne na pangi i metody gotowania to głównie gotowanie w piecu, smażenie. Przy zakupie tego produktu należy zwrócić szczególną uwagę na jego wygląd i świeżość. Przeważnie kawałki filetów są białawe lub lekko różowawe. Jeśli znalazłeś go w żółtawym lub czerwonawym kolorze, nie powinieneś go mieć, ponieważ być może ciało jest złej mówiąc, opinie wielu gospodyń domowych i domowych kucharzy wymownie świadczą: z tej ryby można ugotować wiele różnych potraw - kotlety i zupę rybną, pieczony i smażony filet z sosami, przystawki z warzyw itp. I tak dalej. A niektórzy kucharze Panga nazywają „leniwymi” rybami. Oczywiście, nie ma w nim kości, a także nie jest konieczne czyszczenie łusek i skóry. A sądząc po opiniach, najbardziej popularne wśród ludzi jest pieczenie w gotować filet z pangi: podstawowy przepisZasadniczo mięso tej ryby jest sprzedawane w stanie zamrożonym. Tak więc po zakupie przepisu na panga pierwszym krokiem jest rozmrożenie produktu. Rób wszystko zgodnie z zasadami: wszystko powinno iść naturalnie. Cóż, pamiętasz: brak ciepłej wody, a nawet mikrofalówki. Radzimy po prostu umieścić rybę w głębokim pojemniku o odpowiedniej objętości i zostawić na stole kuchennym. Wszystko za chwilę się wydarzy samo. Następnie opłucz miazgę pod zimną bieżącą wodą i wytrzyj ją suchymi ręcznikami papierowymi. Panga dla receptury jest gotowa. Możesz rozpocząć dalsze tym przepisie filety pangi są łatwe do gotowania. Proponujemy postępować zgodnie z instrukcjami krok po kawałki miazgi (weź półtora kilograma dla rodziny 3 osób) na blachę do pieczenia z rozłożonym wcześniej gotowanym pergaminem, równomiernie je kilka kropel soku z cytryny na filet i lekko dopraw solą i papryką (użyj świeżo zmielonej mieszanki). Posypać filetem olej piekarnik do 180-200 stopni Celsjusza i wsuń blachę do pieczenia z filetem na środkowy we wskazanych temperaturach przez 10 minut (lub do czasu, aż będzie gotowy: aż miazga stanie się twarda i zacznie obracać się z półprzezroczystej w nieprzezroczystą w środku najgrubszej części).Teraz przepis na pangę w piecu można uznać za w pełni wdrożony. Gotowy filet podawać na gorąco, w plasterkach, z wyborem dodatków. Ponieważ mogą to być odpowiednie puree ziemniaczane, mieszanka warzywna, gotowany posiekanych świeżych ziół, wstępnie umyta i posiekana, takich jak koper czy pietruszka, stanowi miły dodatek do tej ryby. Полосатый пангасиус обладает мягким, естественным ароматом и может быть слегка приправлен специями (приправами для рыбы – стандартными или теми, которые вы употребляете по умолчанию).Należy jednak pamiętać, że silne smaki tłumią oryginalny subtelny smak i mogą jedynie zaszkodzić tej prostej Panga w piekarniku w folii Do przygotowania potrzebujemy następujących składników: filet z pangi - 1,5 kg, oliwa z oliwek, sok z cytryny, sól z przyprawami, świeże zioła (oregano, pietruszka, tymianek lub inne).Rozgrzej piekarnik do 200 stopni filet pod chłodną wodą z kranu i wytrzeć papierowymi ręcznikami wnętrze blachy do pieczenia (blachę do pieczenia) kawałkiem gotującej się folii aluminiowej. Umieść kilka plasterków cytryny i gałązek świeżych ziół, takich jak tymianek, pietruszka lub oregano, na folii na środku blachy do trzy cięcia ukośne o szerokości kilku centymetrów na każdej zewnętrznej stronie fileta, używając ostrego noża. To działanie pomaga rozprowadzić ciepło, aby ryby były równomiernie solą i papryką na zewnątrz pangi, a następnie posypać filet oliwą z oliwek. Połóż mięso ryby na kawałku folii na plasterkach cytryny i ziołach. Przetrzyj wnętrze ryby solą i oliwą z oliwek. Umieść dodatkowe plasterki cytryny i świeże zioła wraz z liściem laurowym na filecie. Jeśli jesteś miłośnikiem czosnku, możesz dodać kilka rozdrobnionych goździków wraz z ziołami i brzegi folii aluminiowej, aby utworzyć improwizowane naczynie do pieczenia (łódź lub koperta) wokół ryby, która trzyma soki, które powstają podczas przygotowywania blachę do pieczenia w nagrzanym piekarniku i piecz, aż ryba będzie gotowa (zwykle do 20 minut).Wyjmij blachę do pieczenia z piekarnika i przed podaniem przenieś rybę z folii do dużego naczynia. Podawać z dodatkowymi warzywami, puree ziemniaczanym, ryżem. Aby ugotować rybę Panga w tym przepisie, spróbuj wlać małą filiżankę suchego białego wina do kształtu folii przed włożeniem jej do piekarnika. Od tego wpływu smak produktu końcowego zostanie dopracowany. Z pewnością zadowoli nawet najbardziej wybrednego patelni Przepis panga na patelni jest jedną z najłatwiejszych opcji. Jak gotować tego suma? Składniki: 3-4 filety pangi, kilka pomidorów, 1 papryka (w plasterkach), 4-5 plasterków cytryny, słoik oliwek, przyprawy do smaku: bazylia, czarny pieprz, rozmaryn, kolendra, chudy olej, pół soku z jest łatwe!Ten przepis na panga jest łatwy. Roztop trochę masła na patelni i włóż wszystkie warzywa. Dusić je przez kilka minut. Następnie włóż filet na patelnię i posyp przyprawami, polej sokiem z cytryny. Przykryj rybę parowanymi warzywami i klinami cytrynowymi. Smażyć z jednej strony przez 5 minut, a następnie kolejne 5 minut z drugiej może być w cieście Przepis panga w cieście jest całkowicie nieskomplikowany w wykonaniu. Plasterki filetów rybnych należy zanurzyć w cieście (można je zrobić z surowych jaj i mąki z przyprawami) i rozprowadzić na patelni we wrzącym smażonym w głębokim tłuszczu. Gdy lekko rumiane ze wszystkich stron - gotowe! Wyjmij na serwetkę (aby ułożyć nadmiar tłuszczu) i podawaj do stołu. Ciesz się posiłkiem! Obejrzyj film: Ryba bez panierki jak zrobić (Sierpień 2022). Share Pin Tweet Send Share Send Send